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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
张含韵,王耀庆,林依轮,罗一舟
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
劳伦·康拉德,奥德丽娜·帕特里奇,惠特尼
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
江大成,阿乐
Tejasswi Prakash,卡伦·
Jamie Hyneman,Adam S
