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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
罗一舟 罗一舟
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
徐乃麟,波波,曼曼
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
查德-奈瑟兰德,马丁斯德雷尔,乔治奥尔德
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
