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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
成龙,尔冬升,惠英红,吴镇宇,佘诗曼,韩
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
珊卓拉·李
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
