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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
蔡凡熙,郭雪芙,温贞菱,林
邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
邓超,秦海璐,陈赫,五百
郦波,窦昕,荣维东,何捷,勾文君,刘从良
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
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