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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
何炅,谢娜,易烊千玺,周震南,王锵
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
劳伦·阿德尔曼
杰夫·普罗斯特
Wil Willis,J. Neilso
杨阳洋,杨威,杨云,张皓然,贾玲,黄建豪
Tejasswi Prakash,卡伦·
Nigel Ng
