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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
劳伦·阿德尔曼
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
杰克森·盖勒克西
刘雯,胡兵,李斯丹妮,徐璐,吴昕,张馨予
徐章勋,朴娜莱,申东熙,李国主,罗先旭,
