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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
薛之谦,大张伟
白羽
李锐,靳梦佳,李浩菲
谢天华,林晓峰,张智霖,陈小春,梁汉文
易立竞,杜华,万茜,王丽坤,张含韵,宁静
山野仁,和冉千秋,青山黛玛,Durian
刘维,孙骁骁,汪海林,史航,马薇薇,张沐
李鹤 王晓
