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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
陈欢,胡彦斌,张韶涵,胡海泉,周深,周延
布兰迪·格兰维尔,蕾切尔·雷利,斯蒂芬妮
禹智皓,申效涉,李星和,权爀禹,J-To
金成柱,张东民,金希澈,金东炫,崔英才,
