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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
马嘉祺,李嘉琦,王祖蓝
郭德纲,朱丹,徐志胜,阎鹤祥,陈宥维
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
敖犬,杨奇煜,廖威廉,刘峻纬,廖允杰,邱
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
