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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
张国立,杨迪,刘维,海陆,大锁,大左
Mauricio,Umansky,Ale
板谷由夏,藤井隆
安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·
何佩蓉
克劳迪娅·温科曼
卡米拉·凯伊霍兹,克莱波尔·托勒多
Georgina,Rodríguez
Melanie,Rose
