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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
大卫·巴尔斯基,道格·格洛弗
朴树,李雪琴,邓紫棋,马頔,仁科,茂涛,
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
范世錡
于文文,左林杰,于莎莎,大左,杨钰莹,刘
张淇 唐九洲 海陆 何泓姗 张晓龙
