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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘恋,吉星月,李梦,梁彦增
金敏智
黄子弘凡 刘宇宁 陶喆 汪苏泷 张碧晨
吉米·唐纳森,卡尔·雅各布斯,钱德勒·哈
朴信惠,高庚杓,河允庆,曹瀚结
李理悟,金俊抒,张家豪,金虔佑,李相沅
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗
胡慧冲,黄婧灵,冬荫表姐,Assador
