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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
历史,情感,美食,经典
郭文韬,蒲熠星,火树
Clinton Kelly,Nancy
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
全炫茂
