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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
蕾蕾,林子,宋光兴,王明,李建光,黄河山
林海
宋威龙,张婧仪
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
卡丹·罗凯特
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
