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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
金志文,王琳凯,伯远,黄龄,李斯丹妮,张
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
Troy Hall
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
