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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
汪明荃,吴幸美
李易峰,邓伦,林书豪,杜锋
雷子,姜姜
林子祥
玛丽·贝莉
戈登·拉姆齐
乔恩·加布鲁斯
姜潮,吴奇隆,李晨,吴尊
贾斯汀·威尔曼,柏高广场
金·理查兹,丽莎·范德普,凯尔·理查兹,
