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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
谢猛
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
