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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
珊卓拉·李
金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽
罗暎锡,李瑞镇
杨蕾,房海燕,柏万青
