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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
悦悦
秦岚,曹景行,马薇薇
沈腾,谢娜,李诞
玛娅·鲁道夫,安迪·萨姆伯格
张含韵,王耀庆,林依轮,罗一舟
克里斯汀·邱,加布里埃尔·邱,安德鲁·格
Akia Takara,Rutledge
马思纯,蒋昌建,孙杨,王孟秋,李淼
比伦霍林斯沃思,尼克·戈维茨卡
Brian Beale
