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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德,詹姆斯
湖南经视
黄晓明,丁禹兮,翟潇闻,尹浩宇,沈月,姜
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
火树,文韬,齐思钧,何运晨,曹恩齐,吴泽
蔡依林,阿云嘎,何洁,刘雨昕,孟佳,欧阳
敖子逸,余承恩,颜安,沙一汀,嵇嘉禾,范
