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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
金钟国,刘世允,朴正洙
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
李多熙,金美贤,卢熙英,李锡元,金娜莱
王祖蓝,李亚男,曾展望,叶蒨文,洪天明,
毛不易,李雪琴
徐乃麟
