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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
黄子华
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
梁彦宗,王智德
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
王祖蓝,李亚男,曾展望,叶蒨文,洪天明,
