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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
金俊浩,张东民
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
金凤 李恩智 李文贞 郑智善
卡莉·恰罗基卡莉·恰罗基
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
陶晶莹,崔始源,宋茜,吴世勋,金钟仁
